La méthode RENAITRE,

  Une certaine philosophie de la vie

    Un apprentissage... 

Un processus créatif de médiation avec soi. 

    "Ne pas s'emparer du cours de sa vie, c'est réduire l'existence à un simple accident." Irwin D. Yalom

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Il arrive un temps où ....

 

Y a-t-il, une situation particulière dans votre vie, où vous aimeriez apporter un changement ?

Affirmez à voix basse la phrase suivante : « c’est le moment juste parfait, pour moi, de remettre du mouvement dans ma vie ».

Respirez tranquillement et acceptez tout ce qui se présente à vous : les sensations corporelles, les émotions, les pensées agréables ou désagréables, acceptez tout ce qui se présente ici et maintenant. 

 

Ressentez la joie que procure cette liberté de vivre votre vie autrement. 

Quels sont les autres changements que vous pouvez apporter dans votre vie ? 

Dans chaque situation, maintenant, changez pour ce qui vous apporte de la joie et séparez-vous de ce qui ne vous en apporte pas, ou plus. 

 

Appréciez la légèreté que cela met dans votre vie et la place disponible que cela laisse au renouveau....

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Les séances ne sont pas remboursées par la sécurité sociale, cependant certaines mutuelles prennent en charge quelques séances par an, sur facture, n'hésitez pas à vous rapprocher de votre mutuelle à ce sujet.